Moi(s) sans tabac : on est avec vous !

Ca y est, nous y sommes enfin !

Les kits du mois sans tabac sont déjà disponibles depuis quelques jours.

Certains d’entre vous ont commencé  avant les autres 🙂

Je vous laisse lire ou relire les articles sur le sevrage tabagique et sur les differentes formes de médicaments disponibles.(Il y en a quelques uns !)

L’important est de savoir qu’accompagné, le sevrage tabagique se passe TOUJOURS bien. (Pas de manque, pas de prise de poids notable …)

C’est un peu comme sauter pour le premiere fois dans le grand bain alors qu’on sait nager! Il suffit de se lancer et après ça roule! (ou plutôt, ça nage :p )

Je vous invite aussi à télécharger l’application info-tabac service (gratuite), elle aide ENORMEMENT! (Compteurs de jours, économies réalisées, pleins de conseils, et un lien pour avoir un tabacologue au bout du fil en quelques secondes !) Elle permet de maintenir la motivation, et comme notre portable n’est jamais loin de nous, on l’a toujours sous la main !

Bref, seul ou en groupe, motivez vous pour arreter de fumer ! Et ne doutez pas de vous, vous pouvez y arriver, ce n’est pas si compliqué !!

A bientôt à la pharmacie 🙂

Docteur Boucherat

Pharmacien DU gérontologie et pharmacie clinique Du orthèses et prothèses externes Membre du Comité Directeur du réseau Oncologie 93

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